Йэннифэр спасибо большое за критику
НО - хочу внести поправочку - я там нигде и не пишу о том, что голодаю....)) Я действительно кушаю 5-6 раз в день, и на диетах не сижу И спортом занимаюсь, просто давно не пишу об этом)))

BetaMinka =) вот и хорошо) про голодаю это отсюда Четверг, 09 апреля 2009 22:01 Прекрасная пустота

Йэннифэр я просто по вечерам не кушаю))) отсюда такие мысли)))
Но - еще раз большое спасибо, уже за то, что Вы подтолкнули меня к размышлениям над собственными действиями)) иногда это очень полезно)

BetaMinka кстати по поводу не есть по вечерам, тоже плохо. Через определенный промежуток времени(если долго не есть после 6 ,как это считают многие девушки, поможет похудеть- это не правильная позиция.)диетолагами доказано, что даже съеденное яблоко(внем то и жиров то нет) в организме будет откладываться, как жир. так сказать про запас, т.к. организму не хватает питательных веществ для работы. Вот тут о питании хорошо французы заботятся. У них очень шикарный распорядок дня. Ужин то у них из двух-трех блюд и в 8 часов, а избыточный вес проскакивает только у пожилых людей, у остальных с фигурой и весом все очень хорошо.
Так что поаккуратней со здоровьем, потом может все вылиться большими проблемами(

Йэннифэр спасибо